ລະດູຮ້ອນມາຮອດນີ້, ແລະສະພາບອາກາດກໍ່ຮ້ອນຂຶ້ນແລະຮ້ອນຂຶ້ນ.ມີຍຸງຫລາຍເກີນໄປເມື່ອທ່ານປິດໄຟໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະພວກມັນຍັງດັງຢູ່ອ້ອມຫູຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຍຸງມີຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປ, ມັນຍາກທີ່ຈະຈັບພວກມັນ.ມີຍຸງຫຼາຍ.ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ?
1)ທໍ່ກັນຍຸງ
ວິທີຂ້າຍຸງທີ່ເຮົາໃຊ້ກັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຢາຂ້າຍຸງ.ກ່ອນທີ່ລະດູຮ້ອນຈະມາຮອດ, ທ່ານສາມາດຊື້ຢາກັນຍຸງແລະເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອນໍາໃຊ້ໃນພາຍຫລັງ.ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນໂດຍກົງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
2)ໃຊ້ນໍ້າຫອມກັນຍຸງ
ຖ້າເຈົ້າມີລູກ ຫຼື ຜູ້ຍິງຖືພາຢູ່ເຮືອນກໍ່ສາມາດເລືອກໃຊ້ນ້ຳຫອມກັນຍຸງໄດ້ ເພາະມັນສະອາດ ແລະ ສະດວກກວ່າ, ທັງຍັງສາມາດໄລ່ຍຸງໄດ້ດົນ.
3)ເຄື່ອງປັ່ນຍຸງໄຟຟ້າ
ເຄື່ອງປັ່ນຍຸງໄຟຟ້າສາມາດຂ້າຍຸງໄດ້ໄວ, ແລະປອດໄພກວ່າໂດຍບໍ່ມີມົນລະພິດທາງເຄມີ.
4)ຢາຂ້າຍຸງ
ຜົນຂອງການເລືອກຢາຂ້າຍຸງເພື່ອຂ້າຍຸງກໍ່ດີຫຼາຍ.ສຽບໄຟກ່ອນເຂົ້ານອນ, ປິດໄຟ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມ, ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງມືດມົວ, ຍຸງຈະບິນເຂົ້າໄປຂ້າຍຸງ.
5)ກັນຍຸງ
ການຊື້ມົ້ງກັນຍຸງແມ່ນວິທີໜຶ່ງທີ່ປະຫຍັດທີ່ສຸດ.ຂັບໄລ່ຍຸງອອກຈາກຕາໜ່າງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລ້ວບີບຜ້າມົ້ງໃສ່ກັນຍຸງ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຍຸງມາລົບກວນການນອນ.
6)ເຮັດຄວາມສະອາດນ້ໍາໃນ pots ດອກໄມ້ໃນລະບຽງ
ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນມີຍຸງຫຼາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໃຈໃນການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມປະຈຳວັນຂອງເຮືອນ ແລະ ອະນາໄມນ້ຳໃນກະຖາງລະບຽງໃຫ້ທັນເວລາ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ດຶງດູດຍຸງຫຼາຍມາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ເວລາປະກາດ: ມິຖຸນາ-19-2021